こんにちは！

8月の無料イベントのお知らせです。

◎良き眠りのためのタイ式ヨガ【無料です】

8/27(土)20:00〜20:30

インスタライブ

ご自宅で気持ちよく体を伸ばして、1日の終わりを迎えませんか？

インスタライブですので、他の方にご自身のお姿は見えません。

タイ式ヨガルーシーダットンの呼吸と、深い呼吸ができるようなリラックスポーズをいくつか行う予定です。

女性も男性もお気軽にどうぞ😊

※Instagramのアカウントを開催日までにフォローなさってください

https://www.instagram.com/aya_rusie

※当日は飲み物（水分補給）と1畳くらいのスペースをご用意ください

✨タイ式ヨガ ルーシーダットンは、タイの三大伝統医療の一つです。

一緒に動いてお体をメンテナンスしましょう✨

お問い合わせ・お申し込みはこちら→aya.rusie@gmail.com