こんにちは!
8月の無料イベントのお知らせです。
◎良き眠りのためのタイ式ヨガ【無料です】
8/27(土)20:00〜20:30
インスタライブ
ご自宅で気持ちよく体を伸ばして、1日の終わりを迎えませんか?
インスタライブですので、他の方にご自身のお姿は見えません。
タイ式ヨガルーシーダットンの呼吸と、深い呼吸ができるようなリラックスポーズをいくつか行う予定です。
女性も男性もお気軽にどうぞ😊
※Instagramのアカウントを開催日までにフォローなさってください
https://www.instagram.com/aya_rusie
※当日は飲み物(水分補給)と1畳くらいのスペースをご用意ください
✨タイ式ヨガ ルーシーダットンは、タイの三大伝統医療の一つです。
一緒に動いてお体をメンテナンスしましょう✨
お問い合わせ・お申し込みはこちら→aya.rusie@gmail.com
