～レッスン時の持ち物について～

 

◎ふた付きの飲み物(水分補給)

ミネラルウォーター等

※2、3ポーズごとに水分補給して、血流を促します

◎動きやすい服装

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◎タオル

☆屋内の場合、ヨガマットは

お持ちいただかなくても大丈夫ですので

お気軽にお越しください♪

※我孫子市民プラザ和室の場合は畳の上で行います

​※柏ハドスタジオの場合はヨガマットのご用意がございます

レッスンを始めてから

追加で何かを購入する必要もありませんので

ご安心ください

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