こんにちは！
最近は気温の変化が激しいですね。
お体の調子も変わりやすくなりますので、どうぞお気をつけくださいね。
今日は5月の無料イベントのお知らせです。
一緒にお体動かしましょう😊
◎ルーシーダットンのインスタライブ【無料です】
5/28(日)20:00〜20:30
ご自宅で気持ちよく体を伸ばして、1日の終わりを迎えませんか？
インスタライブですので、他の方にご自身のお姿は見えません。
タイ式ヨガルーシーダットンの呼吸とポーズをいくつか行う予定です。
お時間合えば女性も男性もお気軽にどうぞ😊
※Instagramのアカウントを開催日までにフォローなさってください
※当日は飲み物（水分補給）と1畳くらいのスペースをご用意ください
✨タイ式ヨガ ルーシーダットンは、タイの三大伝統医療の一つです。
一緒に動いてお体をメンテナンスしましょう✨
